KONAへの道のり

KONAへの道のり~はじめに~目次

運動未経験の僕がトライアスロンを始めてからIRONMAN KONA出場までの物語です。
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KONAへの道のり~第62話~第3回大阪マラソン

2013年10月27日 今回は話題の大阪マラソンに出たお話です。 結果を先に書きますが、3時間18分と散々な内容でした。 当初は様子見ながら42kmのペース走のつもりで走る予定でした。 靴も来シーズンのトライアスロ...
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KONAへの道のり~第61話~第1回ラブトライアスロン

2013年9月23日 今日はグリーンピア三木で開催されたラブトライアスロンに参戦してきました。 メンバーはライバルのkamipackさんとロングで常に上位に入る滋賀のI藤さんと 3人でリレーです。 結果は詳しくは分かりま...
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KONAへの道のり~第60話~2013IRONMAN JAPANの結果を勝手に分析してみる

IRONMAN JAPANの結果をあれこれと自分なりに分析してみました。 ちょっと長いのと、今後に向けての課題(2013年当時)として書き残しておくだけなので、興味がない方はスルーして下さい。 (数値は僕が勝手に集計したものな...
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KONAへの道のり~第59話~2013年IRONMAN JAPAN北海道(ゴール後編)

無事にゴールした後に、セントレアの時と同じく、白戸太郎さんが「おかえり」と言いながら、ずっと欲しかったIRONMANメダルを掛けてくれて、握手しました。 そして、先にゴールしていた山田道場のW見さんがいたので、少しお話しして、完走証...
フィジカル

脱力のつづき

先月、ようやく「脱力」の意味が分かってきたような気がするという内容の記事を書きました。 今回はその続きで、自分的に新たな気づきがあったので、嬉しくて記事にしてみました。 前回の記事は主にバイクでのお話だったんですが...
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KONAへの道のり~第58話~2013年IRONMAN JAPAN北海道(ラン編)

コースへ入ると、すでにかなりの人数がランへ入っていました。 僕の作戦は、いつもなら前半は抑えていくというのがパターンなのですが、今回は気持ち良く走れるペースで入って、あとは踏ん張るという、かなりリスキーなものでした。 ランコー...
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KONAへの道のり~第57話~2013年IRONMAN JAPAN北海道(バイク編)

バイクスタート直後の1kmぐらいはランコースと並走となるので、かなり狭く、路面も石畳的な感じなので慎重に走りました。 その後は一般道に出て、コースは片側交通規制されたコースを走ります。 バイクコースの最初の20kmぐらいは洞爺...
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KONAへの道のり~第56話~2013年IRONMAN JAPAN北海道(当日朝~スイム編)

レース当日は3時半に起床。 前日に用意したおにぎりを食べて、4時半にホテルを歩いて出発。 <スタート地点の手前にトランジットエリアがあるので、そこで前日に掛けておいたランのバッグに補給食を入れて、バイクのトランジットエリ...
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KONAへの道のり~第55話~北海道上陸!

2013年8月29日(木) 北海道にはレース2日前の木曜日に到着。 今回はレース後に札幌で1泊するので、楽天トラベルで飛行機と札幌の宿泊を手配しました。 もう少し旅慣れしたらピーチとかの格安航空会社を使いたいと思いますが...
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KONAへの道のり~第54話~ある日の練習と人違い

ある日の練習 十三山田道場朝練(スイム)アップ25m×850m×4ドルクロ25m×10 40秒パドルプルダッシュ25m×4 1分プルダッシュ50m×4 2分50プル50スイム100m×5+50 1分スイム200m×3+150 4分ダ...
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