2019-12

KONAへの道のり

KONAへの道のり~第9話~好調の初フルマラソン

運動未経験者がトライアスロンを始めて、IRONMAN世界選手権へ出場するまでの物語です
KONAへの道のり

KONAへの道のり~第7話~新たなる繋がり

運動未経験者がトライアスロンを始めて、IRONMAN世界選手権へ出場するまでの物語です
フィジカル

Malcotto風ファットアダプトとバターコーヒーダイエット

バターコーヒーダイエットとファットアダプトを取り入れたお話です。
malcotto私論

シーズンオフについて

トライアスリートのシーズンオフについて新たな試みを始めました。
KONAへの道のり

KONAへの道のり~第6話~トライアスロンと出会う

全くの運動未経験者がトライアスロンを始めてIRONMAN世界選手権へ出場するまでのお話です。
機材関係

冬場に活躍するローラーでの練習環境について(機材編)

12月に入って寒さも厳しくなり、日中の時間帯もかなり短くなっています。スイムとランについては、大きく変化はありませんが、バイクに関しては外で乗る時間がどうしても短くなってきます。暗い中でも外で練習する人もいてるかと思いますが、僕は暗くなる...
大会

新コース攻略~2019大阪マラソンの走り方

2019年大阪マラソンを走ってみてのコースの感想及び参考です。
KONAへの道のり

KONAへの道のり~第5話~ライバル現る

全くの運動未経験者がトライアスロンを始めてIRONMAN世界選手権へ出場するまでのお話です。
KONAへの道のり

KONAへの道のり~第4話~運動靴を買う

全くの運動未経験者がトライアスロンを始めてIRONMAN世界選手権へ出場するまでのお話です。
KONAへの道のり

KONAへの道のり~第3話~そうだ、走ろう

全くの運動未経験者がトライアスロンを始めてIRONMAN世界選手権へ出場するまでのお話です。
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